Sa 16.05.2020

11:00 - 16:00 Uhr

Workshop Qigong und intuitives Malen

Aktiv & Kurse, Gesundheit & Wellness

In diesem Workshop verbinden wir Qigong mit intuitivem Malen.

Als Vorbereitung zum Malen und um eine gute Verbindung zu Deinem Inneren aufzubauen, entspannst Du mit Hilfe von einfachen, sanften Qigong-Übungen. Der zweite Teil, das intuitive Malen, beginnt mit einer Meditation. Im geschützten, kritikfreien Raum malst Du im Anschluss, was in Dir steckt. Wenn Du magst mit Hilfe von einfachen Techniken oder frei nach Deinen Vorstellungen. Wenn Dein Bild fertig ist, schließen wir den Workshop mit einer letzten Qigong-Sequenz ab.

Weder für Qigong noch zum Malen sind Vorkenntnisse erforderlich. Jeder ist herzlich willkommen.

Du bekommst:

• Einen Kleingruppen-Workshop mit max. 6 Teilnehmer

• ca. zwei Stunden intuitives Malen im geschützten, kritikfreien Raum unter der Begleitung von Christine Lukas, Resilienztrainerin

• Malutensilien gestellt

• ca. zwei Stunden Qigongpraxis unter der Leitung von Sabine Kerse, Qigong-Lehrerin

• Qigong-Übungsbeschreibungen für zuhause

• Tee, Wasser sowie Kekse und Obst während des gesamten Nachmittags

 

Alles Wichtige auf einen Blick:

• Frühbucherpreis bis einschließlich 15. März: € 99,-

• Preis ab 16. März: € 119,-

• Anmeldeschluss: 30. April 2020

 

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Veranstaltungsort

mach ebbes!
Kunst & Kreativwerkstatt
Mannheimer Straße 55, Bad Kreuznach

Veranstalter

Sabine Kerse, Fokus: ICH. Tel. 0152 - 561 034 11 , www.fokusich.de

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