Sa 18.04.2020

10:00 - 12:00 Uhr

Waldbaden mit allen Sinnen

Aktiv & Kurse, Gesundheit & Wellness

Shinrin Yoku - Waldbaden ist eine aus Japan stammende

naturbezogene Praxis, die darauf ausgerichtet ist, Stress zu reduzieren und das allgemeine

Wohlbefinden zu stärken.

Waldbaden ist zwar ein neuer Trend, es gibt aber bereits wissenschaftliche Erkenntnisse, welche die positiven körperlichen Effekte des Aufenthaltes im Wald belegen.

Während die Teilnehmer, zwanglos und ohne Eile durch den Wald schlendern wirke ich als Impulsgeber und unterstütze die Entschleunigung durch verschiedene Entspannung- und Achtsamkeitsübungen.

Wir nehmen ein Bad in der Atmosphäre des Waldes, lassen dabei die Seele baumeln und kehren entspannt in den Alltag zurück.

Bärbel Greuvers, Kinesiologin, Kursleiterin für Waldbaden - Achtsam im Wald

 

Anmeldung erwünscht

bitte über E-Mail: greuvers@web.de oder Telefon: 06708 - 617 415

 

Treffpunkt: Parkplatz, Freizeitgelände Kuhberg, Bad Kreuznach

Kosten pro Person: 18,-€

 

Veranstaltungsort

Treffpunkt: Freizeitgelände auf dem Kuhberg, Rheingrafenstraße 153-157, Bad Kreuznach

Veranstalter

Bärbel Greuvers Telefon: 06708 617 415 oder mobil: 0171 414 77 54

Gastgeber online

Online ansehen

Bildgalerie

Stadtrundgang