Waldbaden, auch bekannt als Shinrin Yoku, ist eine bewährte Methode zur Stressreduktion und zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens durch das Eintauchen in die Natur.

 

Teilnehmer haben die Möglichkeit, die beruhigende Atmosphäre des Waldes zu erleben und durch gezielte Achtsamkeitsübungen eine tiefere Verbindung zur Natur herzustellen. Bärbel Greuvers wird die Gruppe durch verschiedene Übungen und Wahrnehmungsaktivitäten führen, die darauf abzielen, die Sinne zu schärfen und die heilende Kraft des Waldes zu nutzen.

 

Waldbaden eignet sich für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels. Es sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich. Bitte bringen Sie sich ausreichend Wasser und gegebenenfalls Snacks mit.

 

Wir freuen uns auf eine entspannende und bereichernde Erfahrung im Stadtwald von Bad Kreuznach.

 

 

Anmeldung erwünscht

bitte über E-Mail: greuvers@web.de oder Telefon: 06708 - 617 415

 

Treffpunkt: Parkplatz, Freizeitgelände Kuhberg, Bad Kreuznach

Kosten pro Person: 24,-€

 

 

 

Veranstaltungsort

Freizeitgelände Kuhberg
Rheingrafenstr. 179, Bad Kreuznach