Im Zentrum steht die Stärkung deiner inneren Ressourcen durch die Werkzeuge der chinesischen Medizin:
Was ist Qi?
Wie fließt es im Körper?
Was sind Meridiane und Akupressurpunkte – und wie kannst du dieses Wissen für dein eigenes Wohlbefinden nutzen?

In diesem Workshop bekommst du einen fundierten und praxisnahen Einblick in die Grundlagen von Qigong und Akupressur. Du lernst einfache Techniken kennen, um deine Lebensenergie zu regulieren, Verspannungen zu lösen und dein körperliches wie emotionales Wohlbefinden zu fördern.

Inhalte:

• Einführung in Qi, Meridiane & Zangfu (Organsysteme)

• Anwendung von 20 Akupressurpunkten zur Selbstregulation

• Qigong-Basisform (Pole/Tree Form)

• Praktische Übungen zur Selbstwahrnehmung und Energiearbeit

Der Workshop findet in englischer Sprache statt.

Veranstaltungsort

Calendula, Zentrum für Kultur und Bewegung, Beinde 14, 67824 Feilbingert