Beim Lachyoga wird das Lachen durch spielerische Übungen angeregt, und so lacht man von Herzen, ohne dass es dazu Witze oder Komik bedarf. Lachyoga ist eine einzigartige Technik, die von dem indischen Arzt Dr. Madan Kataria entwickelt wurde. Er kombiniert spezielle Lachübungen mit yogischen Atemtechniken (Pranayama), durch die Körper und Gehirn mit mehr Sauerstoff versorgt werden.

Lachyoga bringt viele Vorteile mit sich: es ist das beste Mittel gegen Stress, es stärkt Herz-, Kreislauf-, und Immunsystem, senkt den Blutdruck, es löst Blockaden, entspannt und fördert die Kreativität, Konzentration und geistige Klarheit.

Bundesweit gibt es über 100 Lach-Yoga-Clubs, wo regelmäßig gemeinsam gelacht wird. Jetzt können auch Sie diese einzigartige Methode in Bad Kreuznach kennenlernen.

Anmeldung erbeten bei Gosia Johansson unter 0176-61355292 oder info@mindbodyloft.com

 

Infos: www.mindbodyloft.com

Fotos: ©️ Egbert Griebeling / Lachyoga-Institut Sonne

Teilnahmegebühr 15 €, ermäßigt für Kurgäste 13 €

Termine:

Di, 12.03.2024

Mi, 17.04.2024

Di, 07.05.2024

Di, 11.06.2024

Veranstaltungsort

Haus des Gastes
Kurhausstraße 22-24, Bad Kreuznach