Tue 07.04.2020

11:15 - 12:10 Uhr

Yoga auf dem Stuhl

Aktiv & Kurse, Gesundheit & Wellness

Das Gesundheitsstudio ist zur Zeit geschlossen!

„Die Stellungen im Yoga sind für den Menschen gemacht, nicht der Mensch für die Stellungen“

Körperlich eingeschränkte Menschen, denen das Üben auf dem Boden unangenehm ist,

finden im Stuhl-Yoga die Möglichkeit einer sicheren, bewegungsfreudigen Yoga Praxis.

Freuen Sie sich auf einen Kurs, der Ihrem gesamten Körper Vitalität und Energie verleihen

wird.

- Asanas (Yoga Positionen) werden überwiegend sitzend auf dem Stuhl ausgeführt

- Standübungen mit dem Stuhl als Hilfsmittel entdecken

- Mobilität und Stabilität durch Kraft,- und Kreislaufübungen

- Balance und Flexibilität durch Dehn,- und Atemübungen

- Tiefe Ruhe finden in Entspannungssequenzen

Für unsere Mitglieder ist der Kurs selbstverständlich kostenfrei!

Spezial-Angebot für Externe: Schnuppern Sie an 5 frei wählbaren Terminen den Kurs für nur 59,90 €.

Veranstaltungsort

LINIAS Gesundheitsstudio
Kurhausstraße 22-24, Bad Kreuznach

Veranstalter

LINIAS Gesundheitsstudio, Ingrid Kirchner
Kurhausstraße 22-24, 55543 Bad Kreuznach

Tel. 0671-79679320, info@linias.de
https://linias.de/

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