Sat 09.05.2020

10:00 - 12:00 Uhr

Waldbaden mit allen Sinnen!

Aktiv & Kurse, Gesundheit & Wellness

Shinrin Yoku - Waldbaden ist eine aus Japan stammende

naturbezogene Praxis, die darauf ausgerichtet ist, Stress zu reduzieren und das allgemeine

Wohlbefinden zu stärken.

Waldbaden ist zwar ein neuer Trend, es gibt aber bereits wissenschaftliche Erkenntnisse, welche die positiven körperlichen Effekte des Aufenthaltes im Wald belegen.

Während die Teilnehmer, zwanglos und ohne Eile durch den Wald schlendern

wirke ich als Impulsgeber und unterstütze die Entschleunigung durch verschiedene Entspannung- und Achtsamkeitsübungen.

Wir nehmen ein Bad in der Atmosphäre des Waldes,

lassen dabei die Seele baumeln und kehren entspannt

in den Alltag zurück.

Weitere Termine, Treffpunkt: Kuhberg, Freizeitgelände, Rheingrafenstraße 153-157, Bad Kreuznach

 

Anmeldung ist erwünscht :)

Bärbel Greuvers, 06708 - 617 415, greuvers@web.de

Veranstaltungsort

Treffpunkt: Freizeitgelände Kuhberg, Rheingrafenstraße 153-157, Bad Kreuznach

Veranstalter

Bärbel Greuvers, Telefon: 06708 - 617 415 oder mobil: 0171 - 414 77 54, greuvers@web.de

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