Sat 28.03.2020

10:30 - 12:30 Uhr

Fällt aus!!! Shinrin yoku - Waldbaden Fällt aus!!!

Aktiv & Kurse, Wanderungen, Gesundheit & Wellness

Waldbaden - mit allen Sinnen!

Shinrin Yoku - Waldbaden ist eine aus Japan stammende naturbezogene Praxis, die darauf ausgerichtet ist, Stress zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden zu stärken.

Waldbaden ist zwar ein neuer Trend, es gibt aber bereits wissenschaftliche Erkenntnisse, welche die positiven körperlichen Effekte des Aufenthaltes im Wald belegen.

Während die Teilnehmer, zwanglos und ohne Eile durch den Wald schlendern

wirke ich als Impulsgeber und unterstütze die Entschleunigung durch verschiedene Entspannung- und Achtsamkeitsübungen.

Wir nehmen ein Bad in der Atmosphäre des Waldes, lassen dabei die Seele baumeln und kehren entspannt in den Alltag zurück.

 

Termine 2020, Treffpunkt: Kuhberg Freizeitgelände

 

Waldbaden für Erwachsene

ab 09.00 Uhr: 06.06., 30.06., 04.07., 18.07., 08.08. und 22.08.2020

ab 10.00 Uhr: 04.04., 18.04., 09.05., 23.05., 05.09., 19.09., 03.10. und 17.10.2020

ab 10.30 Uhr: 28.03. und 14.11.2020

 

Eltern-Kind-Waldbaden

ab 11.00 Uhr: 25.04., 20.06. und am 20.09.2020

 

Feierabend Waldbaden

ab 18.00 Uhr: 06.05., 10.06., 08.07., 12.08. und 09.09.2020

 

Erwachsene: 18,-€

 

Anmeldung ist erwünscht :)

Bärbel Greuvers, 06708 - 617 415, greuvers@w

Veranstaltungsort

Treffpunkt: Freizeitgelände auf dem Kuhberg, Rheingrafenstraße 153-157, Bad Kreuznach

Veranstalter

Bärbel Greuvers

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